விமானப் பயணத்திற்குப் பிறகு காது அடைப்பு: விமானப் பயணத்தால் ஏற்படும் காது அடைப்பை நீக்குவது எப்படி?

டாக்டர் கே. ஆர். மேகநாத்

விமானப் பயணத்திற்குப் பிறகு பலர் காது அடைப்பு உணர்வை எதிர்கொள்கின்றனர். விமானம் புறப்படும்போதும் தரையிறங்கும்போதும் ஏற்படும் திடீர் காற்று அழுத்த மாற்றங்கள் நடுச்செவியைப் பாதிப்பதால் இது நிகழ்கிறது.

விமானப் பயணத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் காது அடைப்புக்கு, நடுக் காதைப் பாதிக்கும் அழுத்த மாற்றங்களே காரணமாகும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், விமானம் தரையிறங்கிய பிறகு சிறிது நேரத்திற்கு காது அடைத்தது போலவோ, ஒலி மந்தமாக இருப்பது போலவோ, அல்லது காது கனமாக இருப்பது போலவோ உணரப்படும். இந்த நிலை பொதுவாக விமானக் காது (காது அழுத்த அதிர்ச்சி) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், விமானப் பயணத்திற்குப் பிறகு காது அடைத்துக்கொள்வது மிகவும் பொதுவானது; இது வழக்கமாகச் சில மணிநேரங்களிலேயே தானாகவே சரியாகிவிடும்.

விமானப் பயணத்திற்குப் பிறகு காதுகள் ஏன் அடைத்தது போல் உணர்கின்றன?

காதுக்குள் 'யூஸ்டாக்கியன் குழாய்' (Eustachian tube) எனப்படும் ஒரு சிறிய பாதை உள்ளது. இது நடுக் காதை மூக்கின் பின்புறப் பகுதியுடன் இணைப்பதுடன், காற்று அழுத்தத்தைச் சமநிலைப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

விமானப் பயணத்தின்போது, ​​கேபின் (cabin) காற்றழுத்தம் விரைவாக மாறுகிறது. யூஸ்டாக்கியன் குழாய் (Eustachian tube) சரியாகத் திறக்காவிட்டால், நடுக் காதில் அழுத்தம் அதிகரித்து, பின்வருவனவற்றை ஏற்படுத்துகிறது:

• காது அடைத்தது போன்ற உணர்வு

• கேட்கும் திறன் மங்குதல்

• காதில் அசௌகரியம் அல்லது லேசான வலி

அழுத்தம் சமநிலைக்கு வந்ததும், காது வழக்கமாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

விமானப் பயணத்திற்குப் பிறகு காது அடைத்தது போல் உணர்ந்தால் உடனடியாகச் செய்ய வேண்டியவை

விமானம் தரையிறங்கிய பிறகு உங்கள் காது அடைத்தது போல் உணர்ந்தால், அழுத்தத்தைச் சமன் செய்ய இந்த எளிய வழிமுறைகளை முயன்று பாருங்கள்.

குறிப்பு: விமானப் பயணத்தின்போதும் அதற்குப் பிறகும் காது அடைப்பிலிருந்து நிவாரணம் பெற இந்த 4 வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

1. அடிக்கடி விழுங்கவும்

   உமிழ்நீரை விழுங்குவது யூஸ்டாக்கியன் குழாயைத் திறக்க உதவுகிறது, இதனால் நடுச்செவியில் உள்ள அழுத்தம் சமநிலை அடைகிறது.

   நீங்கள் முயற்சி செய்து பார்க்கலாம்:

   • அடிக்கடி சிறிதளவு தண்ணீர் அருந்துதல் மற்றும் விழுங்குதல்

   • திரவத்தை மீண்டும் மீண்டும் சிறிதளவு குடித்தல்

   அடிக்கடி உமிழ்நீரை விழுங்குவது அடைப்பை விரைவாக நீக்க உதவுகிறது.

   
   

2. கொட்டாவி விடுதல் (கட்டாயப்படுத்திச் செய்தாலும் கூட)

   கொட்டாவி விடுவது, யூஸ்டாக்கியன் குழாயைத் (Eustachian tube) திறக்க உதவும் தசைகளைச் செயல்படுத்துகிறது.

   சில சமயங்களில், கட்டாயப்படுத்தி கொட்டாவி விடுவது கூட காதில் ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.

   
   

3. சூயிங்கம் மெல்லுங்கள் அல்லது மிட்டாயை நுகருங்கள்.

   மெல்லுவது அல்லது உறிஞ்சுவது உமிழ்நீர் உற்பத்தியையும் விழுங்குதலையும் அதிகரிக்கிறது; இது அந்தக்குழாயைத் திறக்க உதவுகிறது.

   நீங்கள் முயற்சி செய்து பார்க்கலாம்:

   • மெல்லும் பசை

   • மிட்டாயை உறிஞ்சுதல்

   • மென்று சாப்பிட வேண்டிய ஒன்றை உண்பது

   இது பெரும்பாலும் காதுகள் இயல்பாக அடைத்துக்கொள்ள உதவுகிறது.

   
   

4. மென்மையான வால்சால்வா முறையை (Valsalva Maneuver) முயன்று பாருங்கள்.

காது இன்னும் அடைத்தது போல் உணர்ந்தால், நீங்கள் மென்மையான 'வால்சால்வா மேனுவர்' (Valsalva maneuver) முறையை முயற்சி செய்யலாம்.

செய்முறைகள்:

• உங்கள் வாயை மூடுங்கள்.

• உங்கள் மூக்கை அழுத்திக்கொள்ளுங்கள்.

• உங்கள் மூக்கு வழியாக மெதுவாகக் காற்றை வெளியேற்றவும்.

பலமாக ஊத வேண்டாம்.

ஒரு சிறிய 'பாப்' (pop) சத்தத்தையோ அல்லது உணர்வையோ நீங்கள் கேட்டாலோ அல்லது உணர்ந்தாலோ, பொதுவாகக் காதுக்குள் உள்ள அழுத்தம் சமநிலைக்கு வந்துவிட்டது என்று அர்த்தம்.

விமானப் பயணத்திற்குப் பிறகு காது அடைப்பு எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கும்?

பெரும்பாலானோருக்கு, விமானம் தரையிறங்கிய சில நிமிடங்கள் முதல் சில மணிநேரங்களுக்குள் காது அடைப்பு சரியாகிவிடும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் காதுக்குள் உள்ள அழுத்தத்தைச் சமநிலைப்படுத்த அதிக நேரம் தேவைப்படலாம்.

இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகும் காது அடைத்தது போல் உணர்ந்தால் என்ன செய்வது?

இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகும் உங்கள் காது அடைத்தது போல் உணர்ந்தால், பின்வரும் வழிமுறைகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

படி 1: மூக்கடைப்பை நீக்கும் சொட்டு மருந்தைப் பயன்படுத்தவும்.

சைலோமெட்டாசோலின் (xylometazoline) அல்லது ஆக்சிமெட்டாசோலின் (oxymetazoline) மூக்குத் துளிகளை அறிவுறுத்தப்பட்டவாறு பயன்படுத்தவும்.

இந்த மருந்துகள் மூக்கில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன; இதனால் யூஸ்டாக்கியன் குழாய் (Eustachian tube) எளிதாகத் திறக்க முடிகிறது.

படி 2: ஆவி பிடித்தல்

சுமார் 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, ஆவி பிடிக்கவும்.

ஆவி பிடிப்பது இதற்கு உதவுகிறது:

• மூக்கடைப்பைக் குறைக்கவும்

• யூஸ்டாக்கியன் குழாயின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும்

• காது அழுத்தத்தைத் தணிக்கவும்

அடைப்பு நீங்கும் வரை இந்த இரண்டு படிகளையும் ஒவ்வொரு 6 மணி நேரத்திற்கும் ஒருமுறை நீங்கள் மீண்டும் செய்யலாம்.

இருப்பினும், மூக்கடைப்பைக் குறைக்கும் சொட்டு மருந்துகளை 2 நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம்; ஏனெனில், அவற்றை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது மூக்கடைப்பை மோசமாக்கக்கூடும்.

காது, மூக்கு, தொண்டை (ENT) நிபுணரை எப்போது அணுக வேண்டும்?

பின்வரும் சூழல்களில் காது, மூக்கு, தொண்டை (ENT) நிபுணரை அணுகவும்:

• காது அடைப்பு அல்லது வலி 2 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால்

• கடுமையான காது வலியை உணர்ந்தால்

• கேட்கும் திறன் மந்தமாகவே இருந்தால்

• காதிலிருந்து திரவம் வெளியேறினாலோ அல்லது தலைசுற்றல் ஏற்பட்டாலோ

தொடர்ச்சியான அடைப்பு, நடுச்செவியில் திரவம் தேங்கியிருப்பதையோ அல்லது காதில் அழுத்த அதிர்ச்சி ஏற்பட்டிருப்பதையோ குறிக்கலாம், இதற்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

டாக்டர் கே. ஆர். மேகநாத்