மருத்துவரின் பரிந்துரைகள்

நீங்கள் சத்தமாக குறட்டை விடுபவர் என்றால், இந்தக் கட்டுரையை அவசியம் படிக்க வேண்டும்.

​

இது பரவலாகக் காணப்படும் ஒரு பாதிப்பு என்றாலும், பெரும்பாலும் கண்டறியப்படாமலே இருந்துவிடுகிறது. அமெரிக்காவில் நடத்தப்பட்ட ஓர் ஆய்வின்படி, இருபது பேரில் ஒருவருக்கு இந்தப் பாதிப்பு இருப்பது தெரியவந்துள்ளது.

​

முறையான தூக்கம் கிடைக்காததால் மனநலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய இந்தப் பாதிப்பு, தூக்கத்தின்போது ஏற்படும் பெரும்பாலான மாரடைப்புகளுக்கும் காரணமாக அமைகிறது.

குழந்தைகள் பிரிவில் உள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவு மருத்துவர் ஒருவர், அழுதுகொண்டிருக்கும் குழந்தையின் காதுகளைப் பரிசோதிக்க எப்போதும் ஒரு 'ஓட்டோஸ்கோப்' (otoscope) கருவியை உடன் வைத்திருப்பார். குழந்தைகளிடையே இந்நோய் அந்தளவுக்குப் பரவலாகக் காணப்படுகிறது.

​

​குழந்தைகளுக்கு நடுக் காதுத் தொற்று ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது; இது எளிய உணவுப் பழக்கவழக்கங்களால்கூட ஏற்படலாம். பெற்றோரோ அல்லது குழந்தையைப் பராமரிப்பவர்களோ சில எளிய வழிமுறைகள் மூலம் உணவுப் பழக்கங்களைச் சரிசெய்தால், இத்தொற்று ஏற்படுவதை முழுமையாகத் தவிர்க்கலாம்.

'ஓடிடிஸ் மீடியா' (Otitis media) எனப்படும் நடுச்செவித் தொற்று, நம் உடலில் ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான தொற்றுகளில் ஒன்றாகும். இது சாதாரண சளி (ரைனிடிஸ்), சைனசிடிஸ் அல்லது வெளிச்செவித் தொற்று ஆகியவற்றின் விளைவாக ஏற்படக்கூடிய ஒரு இரண்டாம் நிலைத் தொற்றாகும்.

நடுச்செவித் தொற்றுகளில் 90 சதவீதம் சாதாரண சளியினாலேயே ஏற்படுகின்றன; இவை செவிட்டுத்தன்மையை உண்டாக்குவதுடன், உள்செவி மற்றும் வெளிச்செவிப் பகுதிகளுக்கும் பரவக்கூடும். மேலும், இது அப்பகுதியைச் சுற்றியுள்ள நரம்புகளையும் சேதப்படுத்தக்கூடியது.

சைனசிடிஸ் (Sinusitis) பாதிப்பை நிர்வகிக்க முக்கியமாக இரண்டு வழிகள் உள்ளன. ஒரு வழி, நோயைக் கட்டுப்படுத்துவது அல்லது சைனஸ் பகுதிகளில் தேங்கியுள்ள தொற்றுள்ள திரவங்களை வெளியேற்ற முயற்சிப்பது ஆகும். மற்றொரு வழி, நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து, தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உடலை வலுப்படுத்துவது ஆகும்.

​

எனவே, தொற்றைக் குறைக்க உதவும் இரண்டு வழிமுறைகளும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் மூன்று வழிமுறைகளும் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. தொற்று தீவிரமாக இருக்கும்போது, ​​இந்த முறைகள் மருந்துகளுக்கு மாற்றாக அமையாது என்றாலும், நோயைக் கட்டுப்படுத்த இவை உதவும். தொற்று குறைவாக இருக்கும்போது, ​​கூடுதல் மருந்துகள் இல்லாமலேயே இவை உங்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கக்கூடும்.

மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின்படியும், சில எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றியும் வீட்டிலேயே கவனமாகச் சிகிச்சை அளிப்பதன் மூலம் குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு நோயாக கோவிட்-19 உள்ளது. ஆரம்ப நிலையிலேயே பரிசோதனை செய்துகொண்டு உடனடியாக மருந்துகளை உட்கொள்ளத் தொடங்கினால், மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டிய சூழலை நாம் முழுமையாகத் தவிர்க்கலாம்.

​

டெல்டா வகை வைரஸால் ஏற்பட்ட கோவிட்-19 தொற்றின் இரண்டாவது அலை உச்சத்தில் இருந்தபோது டாக்டர் கே. ஆர். மேகநாத் இந்தக் கட்டுரையை எழுதியிருந்தாலும், இதில் உள்ள தகவல்கள் வைரஸின் எந்தவொரு வகைப் பிறழ்வுக்கும் (variant) பொருந்தக்கூடியவை.

​

கோவிட்-19 தொற்றின் தீவிரம் தற்போது குறைந்திருந்தாலும், வைரஸ் தொடர்ந்து உருமாறிக்கொண்டே இருக்கிறது என்பதை நாம் நன்கு அறிவோம்; எனவே, உலகம் முழுவதும் அனைவருக்கும் தடுப்பூசி செலுத்தப்படும் வரை நாம் எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும். ஆகவே, இந்த வழிமுறைகளைத் தெரிந்துகொள்வது, இந்த வைரஸை திறம்பட எதிர்கொள்ள உங்களுக்கு உதவும்.

ஓட்டோமைக்கோசிஸ் (Otomycosis) என்பது வெளிப்புறக் காதில் ஏற்படும் ஒரு பூஞ்சைத் தொற்று ஆகும்; குளித்த பிறகு காதுக் கால்வாயைச் சுத்தம் செய்யப் பயன்படுத்தப்படும் 'காட்டன் பட்ஸ்' (cotton buds) மூலமாகவே இது பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது.

காதுகளில் அரிப்பு ஏற்படுவதும், அதைத் தொடர்ந்து வலி மற்றும் செவித்திறன் குறைபாடு அல்லது காது கேளாமை உண்டாவதும் இத்தொற்றின் முக்கிய அறிகுறிகளாகும். காதுத் தொற்றுக்குச் செய்யப்படும் பொதுவான வீட்டு வைத்திய முறைகள், பெரும்பாலும் இந்நிலையை மேலும் மோசமாக்கவே வழிவகுக்கின்றன.