தொண்டை வலி மற்றும் குளிர் பானங்கள்
கொளுத்தும் கோடைக்காலத்தில், குளிர்ச்சியான பானங்கள் தரும் இதமான உணர்வை நாம் அனைவரும் விரும்புகிறோம். குளிர்ந்த நீர் முதல் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பழச்சாறுகள் வரை, பல லிட்டர் கணக்கில் குளிர்ந்த பானங்களை நாம் பருகுகிறோம். ஆனால், இப்படி அளவுக்கு அதிகமாகக் குளிர்ந்த பானங்களை அருந்துவதால் ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்படுமா? கோடையில் குளிர்ந்த பானங்கள் உண்மையில் தொண்டை வலியை ஏற்படுத்துமா?
தொண்டை வலி உள்ள நிலையில் குளிர்ந்த பானங்களை அருந்துவதன் தாக்கம்
இதற்கான பதில் 'ஆம்' அல்லது 'இல்லை' என்று எளிதாகச் சொல்லிவிடக்கூடியது அல்ல. குளிர்ந்த பானங்கள் நேரடியாகத் தொண்டை வலியை ஏற்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், உங்கள் தொண்டையில் ஏற்கனவே ஏதேனும் தொற்று பாதிப்பு இருந்தால் (வெளிப்படையான அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும் கூட), குளிர்ந்த பானங்களை அருந்துவது நிலைமையை மோசமாக்கக்கூடும். குளிர்ந்த வெப்பநிலையால் இரத்த நாளங்கள் சுருங்கும் 'வாசோகன்ஸ்ட்ரிக்ஷன்' (vasoconstriction) எனும் நிகழ்வே இதற்குக் காரணமாகிறது. இதனால் தொண்டைப் பகுதிக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் குறைந்து, கிருமிகளுக்கு எதிரான நோய் எதிர்ப்புத் திறன் பாதிக்கப்படுகிறது; இதன் விளைவாகத் தொற்றுகள் மேலும் தீவிரமடைவதற்கான சூழல் உருவாகிறது.
தொண்டையில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தாமல் குளிர்பானங்களை ரசிப்பதற்கான குறிப்புகள்
இதைத் தவிர்க்க, உங்கள் பானங்கள் அளவுக்கு அதிகமாகக் குளிர்ச்சியாக இல்லாமல் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வெப்பத்தைக் கடத்தும் பாத்திரத்தில் உள்ள குளிர்பானத்தை ஒரு நிமிடம் வரை கையில் வசதியாகப் பிடித்து வைத்திருக்க முடிந்தால், அது சரியான வெப்பநிலையில் இருப்பதாகக் கொள்ளலாம்; இத்தகைய வெப்பநிலையில் உள்ள பானங்கள் தொண்டை வலியைத் தூண்டும் அளவுக்குக் குளிர்ச்சியாக இருப்பதில்லை.
முடிவு: அளவோடு இருப்பதே முக்கியம்
நினைவில் கொள்ளுங்கள், அளவோடு இருப்பதே முக்கியம். குளிர்பானங்களைச் சரியான அளவில் பருகி மகிழுங்கள்; இதன் மூலம் உங்கள் தொண்டைக்குப் பாதிப்பு ஏற்படாமலே வெப்பத்தைத் தவிர்க்கலாம்!
Comments