మధ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్ కోసం ఇంటి నివారణలు
- Dr. Koralla Raja Meghanadh
- Apr 15
- 3 min read
ఇంటి నివారణలు
ఈ సాధారణ నివారణలు మధ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క ప్రారంభ దశలలో అసౌకర్యాన్ని తగ్గించి, నయం అయ్యే ప్రక్రియకు సహాయపడతాయి. ఇవి ఇన్ఫెక్షన్ ప్రారంభం కాకుండా లేదా సమీపంలోని నిర్మాణాలకు వ్యాపించకుండా నిరోధించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.
నాసల్ డీకంజెస్టెంట్ డ్రాప్స్ + ఆవిరి పీల్చడం
ఇవి ఎలా సహాయపడతాయి?
జైలోమెటాజోలిన్ లేదా ఆక్సిమెటాజోలిన్ వంటి నాసికా డీకంజెస్టెంట్ స్ప్రేలు ముక్కు లోపల వాపును తగ్గించి, యూస్టాచియన్ ట్యూబ్ను తెరుస్తాయి, ఇది మధ్య చెవిలో చిక్కుకున్న ద్రవాలు బయటకు వెళ్లడానికి వీలు కలిపిస్తుంది. ఇది చెవిలోని ఒత్తిడిని మరియు అడ్డంకిని తగ్గిస్తుంది.
దీన్ని ఎలా చేయాలి?
ముందుగా నాసికా చుక్కలను ఉపయోగించండి.
10 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.
తరువాత 5 నిమిషాల పాటు ఆవిరి పట్టండి.
ఎంత తరచుగా చేయాలి?
చాలా సందర్భాలలో రోజుకు 3 సార్లు
త్వరిత ఉపశమనం కోసం, మొదటి 2 రోజులు రోజుకు 6 సార్లు.
ఈ కలయిక ఎందుకు ఇంత బాగా పనిచేస్తుంది?
చాలా మధ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు నాసికా ఇన్ఫెక్షన్ లేదా సైనసైటిస్ కారణంగా ప్రారంభమవుతాయి. ముక్కు, సైనస్లు, గొంతు, ఊపిరితిత్తులు మరియు యూస్టాచియన్ (శ్రవణ) నాళంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం గుండా వ్యాపించి ఉండే శ్లేష్మ పొర అనే నిరంతర పొర కారణంగా ఇది జరుగుతుంది.
ఆవిరి పీల్చడం + నాసికా చుక్కలు ఎలా సహాయపడతాయో ఇక్కడ ఉంది:
ఇవి శ్లేష్మ పొరను తేమగా ఉంచి, పల్చగా చేస్తాయి: ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు శ్లేష్మం మరింత సులభంగా కదలడానికి సహాయపడుతుంది.
యుస్టాచియన్ ట్యూబ్ మూసుకుపోతే: వెచ్చదనం మరియు తగ్గిన వాపు అది తెరుచుకోవడానికి సహాయపడతాయి.
ట్యూబ్ పాక్షికంగా మూసుకుపోతే: డ్రైనేజీ మెరుగుపడుతుంది, మధ్య చెవిలో చిక్కుకున్న ద్రవం బయటకు వెళ్లడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
వాపు తగ్గి, అడ్డంకులు తొలగిపోయినప్పుడు: పేరుకుపోయిన ద్రవం బయటకు వెళ్లిపోతుంది, ఇది బ్యాక్టీరియా మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది. బ్యాక్టీరియా భారం తగ్గే కొద్దీ, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఇన్ఫెక్షన్పై మెరుగైన నియంత్రణను పొందుతుంది, ఇది వాపును మరింత తగ్గిస్తుంది. ఈ చికిత్సా విధానం మిమ్మల్ని పూర్తిగా కోలుకోవడానికి చాలా దగ్గరగా తీసుకువస్తుంది.
ఈ ఖచ్చితమైన విధానం మూసుకుపోయిన సైనస్లకు కూడా వర్తిస్తుంది, ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు డ్రైనేజీని మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది ఇన్ఫెక్షన్ మరియు రద్దీ చక్రాన్ని గణనీయంగా విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
నాసికా చుక్కలు మరియు ఆవిరి ఎప్పుడు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి?
కింది కారణాలు ఉన్నప్పుడు అవి ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి:
జలుబు యొక్క ప్రారంభ దశలు
అలెర్జీలు
ఆకస్మిక ఎత్తు మార్పులు, ఉదాహరణకు:
విమాన ప్రయాణం
అధిక వేగవంతమైన ఎలివేటర్లు
డైవింగ్
తేలికపాటి శరీర నిర్మాణ సమస్యలు (సహజంగా ఇరుకైన లేదా పాక్షికంగా మూసుకుపోయిన యుస్టాచియన్ ట్యూబ్)
చిన్నపాటి ముక్కులో చికాకు కూడా వాపుకు కారణమవుతుంది, మరియు ఈ నివారణలు సహాయపడతాయి.
ఇవి ఎప్పుడు ప్రభావవంతంగా ఉండవు?
ప్రాథమిక కారణం ఈ క్రిందిది అయితే, ఈ నివారణలు సహాయపడకపోవచ్చు:
మరొక చెవి ఇన్ఫెక్షన్, ఉదాహరణకు:
ఈ సందర్భాలలో, మెరుగుదల చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.
గణనీయమైన శరీర నిర్మాణ సంబంధిత అవరోధం, ఉదాహరణకు:
విస్తరించిన అడినాయిడ్స్
నాసోఫారింక్స్ మరియు యుస్టాచియన్ ట్యూబ్ ఓపెనింగ్ను అడ్డుకునే కణజాలం
ఇది పిల్లలలో మధ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్లకు ఒక సాధారణ కారణం, మరియు శరీర నిర్మాణాన్ని బట్టి ఫలితాలు మారవచ్చు.
యాంటీ-అలెర్జిక్ మందులు
మీ మధ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్కు అలెర్జీలు కారణమవుతున్నట్లయితే, మీకు సూచించిన యాంటీ-అలెర్జీ మందులను ఉపయోగించడం వల్ల వాపును తగ్గించి, లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
ధూమపానం మానేయండి
ధూమపానం శ్లేష్మ పొరను చికాకుపెడుతుంది మరియు వాపును మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఇది నేరుగా చెవి ఇన్ఫెక్షన్కు కారణం కానప్పటికీ, ఇది ఇప్పటికే ఉన్న వాపును తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు నయం కావడాన్ని నెమ్మదిస్తుంది.
ధూమపానం మానేయడం వల్ల చెవి లైనింగ్ వేగంగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు పునరావృతమయ్యే చెవి ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించవచ్చు లేదా కనీసం వాటి తీవ్రతను తగ్గించవచ్చు.
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి - తగినంత నిద్ర మరియు సమతుల్య ఆహారం
తగినంత నిద్ర మరియు సమతుల్య ఆహారం రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తాయి. బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ చెవి ఇన్ఫెక్షన్లతో సహా ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి శరీరానికి సహాయపడుతుంది మరియు పదేపదే వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించగలదు లేదా కనీసం వాటి తీవ్రతను తగ్గించగలదు.
వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి
మీరు ఈ క్రింది వాటిలో దేనినైనా అనుభవిస్తే మీరు ENT నిపుణుడిని సంప్రదించాలి:
తీవ్రమైన లేదా తీవ్రమవుతున్న చెవి నొప్పి
చెవుడు లేదా చెవి మూసుకుపోయినట్లు అనిపించడం
జ్వరం
చెవి ఉత్సర్గ
ఒక ENT వైద్యుడు ఇన్ఫెక్షన్కు కారణాన్ని నిర్ధారించడానికి పూర్తి పరీక్షను నిర్వహించి, తగిన చికిత్సను అందిస్తారు. ఈ చికిత్సలో మందులు లేదా కొన్ని సందర్భాల్లో అవసరమైతే శస్త్రచికిత్స కూడా చేయాల్సి రావచ్చు.
ముగింపు
మధ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు సాధారణమైనవి అయినప్పటికీ, సరైన చికిత్సతో వాటిని సమర్థవంతంగా నయం చేయవచ్చు. నాసికా డీకంజెస్టెంట్లు, ఆవిరి పీల్చడం మరియు యాంటీ-అలెర్జీ మందులు వంటి గృహ నివారణలు లక్షణాలను తగ్గించడంలో మరియు వైద్యంను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి. అయితే, ఈ నివారణలు వృత్తిపరమైన వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాకుండా, దానికి తోడుగా మాత్రమే ఉండాలని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. మీరు చెవి ఇన్ఫెక్షన్ అనుమానించినట్లయితే లేదా మీ లక్షణాలు తీవ్రమవుతుంటే, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్సను నిర్ధారించుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ ENT నిపుణుడిని సంప్రదించండి. ముందస్తు జోక్యం సమస్యలను నివారించడానికి మరియు త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.