गले में खराश और कोल्ड ड्रिंक: कनेक्शन

डॉ. के.आर. मेघनाथ 

चिलचिलाती गर्मी के महीनों के दौरान, हम सभी ठंडे पेय पदार्थों से राहत चाहते हैं। बर्फ़ के पानी से लेकर ताज़ा जूस तक, हम कई लीटर ठंडे पेय पदार्थों का सेवन करते हैं। लेकिन क्या इस भोग की कोई कीमत चुकानी पड़ती है? क्या वास्तव में कोल्ड ड्रिंक से गर्मियों में गले में खराश होती है? 

गले की खराश पर कोल्ड ड्रिंक के प्रभाव को समझना 

इसका उत्तर सरल हाँ या ना नहीं है। कोल्ड ड्रिंक से सीधे तौर पर गले में खराश नहीं होती। लेकिन, यदि आपका गला पहले से ही किसी संक्रमण से जूझ रहा है, भले ही आपमें लक्षण न दिख रहे हों, तो कोल्ड ड्रिंक पीने से मामला और भी बदतर हो सकता है। यह वाहिकासंकीर्णन के कारण होता है, जहां ठंडे तापमान के कारण रक्त वाहिकाएं संकीर्ण या संकुचित हो जाती हैं। गले में रक्त के प्रवाह में यह कमी रोगाणुओं के खिलाफ प्रतिरक्षा को कम कर देगी और इस प्रकार संक्रमण को पनपने के लिए प्रजनन भूमि प्रदान कर सकती है।

अपने गले को परेशान किए बिना कोल्ड ड्रिंक का आनंद लेने के लिए युक्तियाँ 

इससे बचने के लिए सुनिश्चित करें कि आपके ड्रिंक बहुत ठंडे न हों। एक अच्छा नियम यह है कि यदि आपका कोल्ड ड्रिंक गर्मी संचालित करने वाले बर्तन में है तो आपको उसे एक मिनट तक आराम से हाथ में पकड़ना चाहिए। इस मामले में, ड्रिंक इतने ठंडे नहीं होते कि ऐसे तापमान पर गले में खराश पैदा कर सकें।

निष्कर्ष: संयम महत्वपूर्ण है 

याद रखें, संयम महत्वपूर्ण है। समझदारी से अपने कोल्ड ड्रिंक का आनंद लें, और आप अपने गले को नुकसान पहुंचाए बिना गर्मी को मात दे सकते हैं!

डॉ. के.आर. मेघनाथ